Как защитить себя от манипуляций, научиться уважать свои границы и сохранить психологическую безопасность?
Как защитить себя от манипуляций, научиться уважать свои границы и сохранить психологическую безопасность?
Сегодня для учеников 9 класса прошёл важный тренинг, посвящённый умению отстаивать свои личные границы и распознавать манипуляции.
Ребята учились:
- определять свои границы и понимать, где заканчивается комфорт и начинается давление;
- распознавать манипуляции в общении со сверстниками и взрослыми;
- выявлять скрытые попытки влияния и останавливать их;
- составлять личную карту границ — инструмент, который помогает осознанно выстраивать отношения с окружающими.
В ходе практических упражнений школьники смогли не только обсудить теорию, но и потренировать навыки в реальных ситуациях. Это помогло каждому лучше понять себя и свои потребности, а также почувствовать себя увереннее в общении.
Помните: умение защищать свои границы — залог психологического комфорта и уважения к себе!
#Фощеватовская_школа
Сегодня для учеников 9 класса прошёл важный тренинг, посвящённый умению отстаивать свои личные границы и распознавать манипуляции.
Ребята учились:
- определять свои границы и понимать, где заканчивается комфорт и начинается давление;
- распознавать манипуляции в общении со сверстниками и взрослыми;
- выявлять скрытые попытки влияния и останавливать их;
- составлять личную карту границ — инструмент, который помогает осознанно выстраивать отношения с окружающими.
В ходе практических упражнений школьники смогли не только обсудить теорию, но и потренировать навыки в реальных ситуациях. Это помогло каждому лучше понять себя и свои потребности, а также почувствовать себя увереннее в общении.
Помните: умение защищать свои границы — залог психологического комфорта и уважения к себе!
#Фощеватовская_школа
19:35 24.03.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: